Ergonomie

5th Apr 2024

L’ergonomie est un enjeu de sécurité qui touche chaque travailleur, quelles que soient les fonctions, dans tous les milieux professionnels. De bonnes pratiques sur ce plan permettent de s’assurer que les tâches sont adaptées à la situation de chacun, ce qui aide à prévenir les blessures. Et une bonne ergonomie est tout aussi importante pour un travailleur qui utilise des outils lourds que pour un employé de bureau qui reste assis pendant de longues heures. 

Les trois secteurs d’activité déplorant le plus grand nombre d’incidents entraînant des blessures ergonomiques aux TNO et au Nunavut sont :

  • les organismes gouvernementaux;
  • la vente au détail et la prestation de soins personnels;
  • la construction et les métiers.

Les entorses, les foulures, les déchirures et les lésions nerveuses sont des exemples de blessures ergonomiques. Outre la douleur, ces blessures provoquent souvent des symptômes tels que des gonflements, des engourdissements, des picotements, une perte de coordination et une faiblesse inexpliquée dans le dos, aux mains, aux poignets, aux bras et aux épaules ainsi qu’au cou. 

Responsabilités

Tant les employeurs que les travailleurs ont un rôle important à jouer pour réduire les blessures subies en milieu de travail et veiller à l’adaptation des tâches attribuées. Le Règlement sur la SST des TNO et du Nunavut dresse une liste de responsabilités incombant aux employeurs et aux travailleurs.

Les employeurs doivent : 

  • examiner régulièrement les activités réalisées dans leur milieu de travail pour repérer celles susceptibles d’exposer des travailleurs à un risque lié à l’ergonomie, et faire participer le comité mixte de SST, le représentant en SST et leur personnel à ces examens;
  • fournir des précisions, des instructions et une formation aux travailleurs sur les risques liés à l’ergonomie et les pratiques de travail sécuritaires connexes;
  • veiller à ce que les travailleurs disposent de l’équipement conçu, construit, positionné et entretenu de manière à réduire leur exposition aux risques liés à l’ergonomie;
  • mettre en œuvre des pratiques et des procédures de travail appropriées pour réduire l’exposition des travailleurs aux risques liés à l’ergonomie;
  • inclure des périodes de repos et de récupération dans les horaires de travail, s’assurer que la charge de travail varie au besoin ou prendre d’autres dispositions pour alterner les tâches afin de réduire l’exposition des travailleurs aux risques liés à l’ergonomie.

Les travailleurs doivent : 

  • utiliser les mesures de protection, le matériel de sécurité et l’équipement de protection individuelle requis par l’employeur dans leur milieu de travail;
  • suivre les pratiques et procédures de travail sécuritaires dans leur milieu professionnel ou sur un chantier;
  • participer à des activités organisées sous le thème de la santé et de la sécurité au travail lorsqu’on le leur demande.

Prévention des blessures

La première étape pour prévenir les blessures ergonomiques? Repérer les risques et en discuter. Voici quelques exemples de risques courants liés à l’ergonomie que vous pourriez détecter dans votre milieu de travail :

  • Les mouvements répétitifs – les mouvements entraînant une utilisation constante des mêmes muscles, souvent de la même manière;
  • Un mauvais déroulement des tâches – une configuration des tâches nécessitant de constants mouvements de levage, de transport ou de torsion ou des gestes répétitifs;
  • Le maintien prolongé d’une même position ou une mauvaise posture – l’obligation de travailler dans une position courbée, tordue, étendue ou fléchie pour accomplir des tâches;
  • Une piètre conception de l’équipement – l’utilisation d’un outil ou d’un équipement qui force des travailleurs à ne pas adopter une position naturelle ou à devoir quitter celle-ci;
  • Les tâches consistant à soulever, à transporter, à pousser, à tirer ou à manipuler des charges lourdes – l’obligation d’utiliser une force excessive;
  • La vibration – l’utilisation d’un outil ou d’un équipement qui vibre pendant son fonctionnement.

Une fois les dangers repérés, les travailleurs et les superviseurs devraient unir leurs efforts pour parvenir à les maîtriser afin de réduire les blessures professionnelles. Utilisez la hiérarchie des mesures de contrôle pour déterminer la meilleure façon de maîtriser un danger. Posez les questions suivantes :

  • Pouvez-vous éliminer ou reporter une tâche en raison de demandes conflictuelles ou de conditions particulières au travail?
  • Est-il possible de remplacer un outil, une tâche ou une façon de faire afin de rendre les choses plus sécuritaires?
  • Pouvez-vous concevoir des mesures de contrôle qui élimineraient un danger, notamment :
    • un réaménagement des postes et des aires de travail afin de réduire la nécessité de se pencher, de s’étirer, etc.;
    • le recours à des tables et des chaises réglables qui permettent des postures neutres;
    • l’utilisation d’aides mécaniques, comme des diables, des chariots et des palans, pour éliminer ou réduire le levage, le transport et la préhension.
  • Est-il possible de mettre en œuvre des mesures administratives, notamment : 
    • l’imposition de procédures de travail sécuritaires à suivre par tous; 
    • l’adaptation des horaires et du rythme de travail, y compris le temps de récupération musculaire au cours d’une journée;  
    • l’adoption de méthodes pour assurer un bon entretien de l’équipement.
  • Avez-vous besoin d’un équipement de protection individuelle, comme des genouillères, des coudières, des épaulières ou des gants, pour réduire les vibrations lors de l’utilisation d’outils, ou encore des chaussures de soutien, etc.?

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